¿Qué es la inteligencia emocional? Libros

La inteligencia emocional es la capacidad que todos tenemos (de forma congénita o tras aprendizajes o entrenamientos de vida) de gestionar nuestras emociones, comprendiéndolas y organizándolas en situaciones de cierto estrés o conflicto a los que inevitablemente nos llevará nuestra experiencia vital. Estas situaciones nos ayudarán a crecer. La solución no es evitarlas, sino aprender de ellas, para que nuestra experiencia vital se desarrolle.

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