Nire etxola eta biok

Nire etxola eta biok

Lasai lo egin eta bizitzeko irudikatzeak

Sinopsis

Garapen pertsonalerako tresna eder bezain ahaltsuak dira gidatutako irudikatzeak. Erlaxazio egoera kontzienteak lortzen laguntzen digute, pentsatzearen gainetik sentitzeari arreta jarriz eta geure buruak 'orain' eta 'hemen' kokatzen lagunduz.

Egoera hau egokia da gure sinesmenak modu kontzientean birprogramatzeko eta, beraz, gure helburuak lortu ahal izateko. Izan ere, adimena erlaxazio egoeran dagoenean, gure burmuinak alfa uhinak aktibatzen ditu, eta honek, besteak beste, honako onurak dakartza:

* Sentsazio positiboak areagotuz beldurrak murriztu eta antsietatea gutxitzea
* Lasaitasuna zein bakea transmitituz sistema immunologikoa bizkortu eta egonkortasun emozionalean laguntzea
* Intuizioa handitu eta arazoak ebazteko gaitasuna hobetzea

Colección
Cuentos para alargar-la-vida
Materia
Narrativa juvenil, Lecturas en euskera o vasco
Idioma
  • Euskara
EAN
9788417679033
ISBN
978-84-17679-03-3
Depósito legal
SE 2108-2018
Páginas
132
Ancho
15 cm
Alto
22 cm
Edición
1
Fecha publicación
21-01-2019
Tapa blanda
10,39 €
Descuento 5%10,94 €

Sobre Aranzazu Azcona Gomez (Escritor)

  • Aranzazu Azcona Gomez
    Estudió Técnico en Cuidados de Enfermería, y trabaja para la Administración Pública. Tiene un amplio recorrido en métodos para el desarrollo personal, con el fin de poder acompañar a los niños y no tan niños a viajar por su interior, y poder brillar con «luz propia». Desde su ent... Ver más sobre el autor

Libros relacionados